Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1180 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 51,62g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: Лукас Печенье Зерновое, Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Дружба Плавленный Сырок, Чай Несладкий, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Блины с Творогом, Добров Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Велком Сосиски Баварские, Вермишель. Päivällinen: Чай Несладкий, Смачненький Сирочок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|