Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1504 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 148,56g | Hh: 184,70g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldessa Körniger Frischkäse Light, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Elma, Muz. Lounas: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Eisbergsalat. Päivällinen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|