Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
459 kcal
|
Rasva: 4,10g | Prot: 58,69g | Hh: 43,92g.
Aamiainen: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Balsamico, Rote Paprika, Zwiebeln, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lounas: Tomaten. Päivällinen: Penny Markt Baby Möhren. lisää...
|
|
2569 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Butterflocke
|