Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
194 kcal
|
Rasva: 7,07g | Prot: 6,22g | Hh: 28,41g.
Aamiainen: Tee. Lounas: Radieschen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Tee. Päivällinen: Chia-Samen, Mischgemüse, Tee. lisää...
|
|
3494 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 12 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|