Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
903 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 87,32g | Hh: 68,30g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мистраль Чечевица Вареная, Приосколье Фарш Куриный, Лук, Яйцо. Välipalat/Muut: Амурский Fitness Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|