Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
717 kcal
|
Rasva: 16,39g | Prot: 81,37g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Zwiebeln, Frisch Gepresster Orangensaft, Eisbergsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Weiße Champignons (Gebraten), Balsamico, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Maredo Rumpsteak (250g). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Butterflocke
|