Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
1430 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 41,00g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Välipalat/Muut: Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut, Meijer Ice Cream Bar, Mentos Chewy Mints, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|