|
Continuo Egg's fast no FDS ou não... Ohhhh dúvida cruel...
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
1448 kcal
|
Rasva: 112,67g | Prot: 81,44g | Hh: 29,00g.
Lounas: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Gema de Ovo, Manteiga (com Sal). Välipalat/Muut: Queijo Parmesão (Duro), Estrogonofe de Frango. lisää...
|
|
2149 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Opiskelu - 4 tuntia, Toimistotyö - 11 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isa_Marques
|