Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
1959 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 79,06g | Hh: 211,06g.
Aamiainen: McVities Hobnobs, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Himbeere, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Milch 1,5%, Chia-Samen. Lounas: Birnen, Milbona Gouda Light Mittelalt, Ofterdinger Hummus Pikant, Putepur Putengelbwurst, Pema Eiweißbrot, Dinkelvollkornbrot, Landliebe Butter. Päivällinen: GÜ New York Cheesecake, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Pilz-Rosenkohl-Tortilla. Välipalat/Muut: Trolli Brause-Maus, Red Band Fun Mix, Haribo Hasiland, Leibniz Choco Edelherb. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|