Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
1412 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 85,74g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Данон Творог Мягкий 0%, Кекс Весенний, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Коньяк, Prime Star Роллы "Филадельфия". Päivällinen: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|