Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2016:
|
691 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 21,36g | Hh: 119,06g.
Aamiainen: Private Selection Sliced Strawberries, Post Grape-Nuts O's Cereal. Päivällinen: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Planters Mixed Nuts, Morningstar Farms Grillers Crumbles, Hometown Buffet Taco Shells, Hometown Buffet Taco Shells. Välipalat/Muut: Fuji Apples. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Sears
|