Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
884 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 35,98g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мандарины, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Грик Мак. Välipalat/Muut: Ананас (Консервированные с Соком), Активия Питьевая Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|