Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
1756 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 148,99g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Вареная, Куриная Грудка. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 1%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bio Max Кефир 1%. Välipalat/Muut: Fit Parad Коктейль Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|