Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
1264 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 78,64g | Hh: 175,92g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Круглая Ячмень (Вареная), Яичный Белок, Грудка Индейки. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Приготовленная Квашеная Капуста, Кольраби, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Стерлядь. Päivällinen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Fine Food Десерт Желе, Голубика, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Кефир 3,2%, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|