Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
4925 kcal
|
Rasva: 210,90g | Prot: 352,20g | Hh: 417,29g.
Aamiainen: FA Engineered Nutrition Whey Protein, Fa Engineered Nutrition pro Nuts Peanut Butter, Griesinger Dinkelvollkornbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fa Engineered Nutrition Flapjack. Lounas: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix, Lachsfilet. Päivällinen: Eagle Supps Protein Tortitos, Bulk Powders Nuts About Whey Chocolate. Välipalat/Muut: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Robert Irvine´S Robert Irvines´S Fit Elite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|