Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
1984 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 43,54g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Сыр Российский, Лимон, Чай, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Clever Сливки Питьевые 10%, Яйцо (Целое). Lounas: Роллы, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|