Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
1600 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Runner
|