Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
139,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
1350 kcal
|
Rasva: 105,16g | Prot: 75,76g | Hh: 24,46g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Lounas: Kroger Hard Salami, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Black Diamond Old Cheddar Cheese, Delallo Genoa Salami, Kroger Queen Olives. Päivällinen: Wegmans Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|