Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
909 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 84,23g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Редька, Гречка Отварная. Lounas: Морковь, Вареное Яйцо. Päivällinen: Капуста, Рыба на Пару, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Сырный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenii.terentiev
|