Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
493 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 35,10g | Hh: 29,41g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Päivällinen: General Tso (General Gau) Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
 Kommentit
19 maalis 16 jäseneltä: HCB
|
First week back on low carb, so I am sure most of it was water weight. I have had a slight upset stomach all day, so today has been really easy not to eat too much!
19 maalis 16 jäseneltä: Hezhturann
|
That is an amazing drop...Great job.
19 maalis 16 jäseneltä: brucemcguigan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|