Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
1057 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 80,49g | Hh: 42,34g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Päivällinen: Чай с Молоком, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plotnikovan842
|