Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
544 kcal
|
Rasva: 12,86g | Prot: 60,49g | Hh: 43,09g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриное Филе, Куриный Бульон или Консоме. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|