Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
954 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 84,83g | Hh: 38,74g.
Lounas: Roter Tafelwein, Gekochtes Eiweiß, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Tomaten, Gekochtes Eiweiß. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|