Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
1128 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 70,63g | Hh: 143,21g.
Lounas: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rinderhüftsteak. Päivällinen: Marmelade, Gut & Günstig Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Milka Luflée Alpenmilch, Kohlrabi, Weetabix Minis Choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HUSCHELBUMS
|