Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
3088 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 197,63g | Hh: 402,14g.
Aamiainen: Eat Clean Protein Bar, Bernard Matthews Geflügel-Cevapcici, Weight Watchers Junger Gouda, Weißes Fladenbrot, Bodylab24 Whey Protein Lemon Cheesecake, Bodylab24 Super Food Mix. Lounas: Weizenbrötchen, Weight Watchers Linsensuppe. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Ginger Ale. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|