Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
1936 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 163,41g | Hh: 142,35g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сметана, Свекла Вареная, Курица Вареная, 4 Сезона Летние Овощи. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akuchisha
|