Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
1150 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 28,41g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Pulco Citron Vert, Danone Yaourt Nature, Pomme, Les Croisés Mini Beurre, Café, Canderel Sucralose, Marque Repère Biscottes au Froment. Lounas: Kellogg's Miel Pops, Lactel Lait Demi-Écrémé. Päivällinen: Lesieur Mayonnaise Légère, Tomates, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Sandwich au Fromage. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miniangedu38
|