Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
1056 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 98,02g | Hh: 125,44g.
Aamiainen: Ferrero Giotto, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Moser Roth Feine Ostereier Noisette. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake, Parmesan (Geschreddert), Zabler Breite Bandnudeln, Grüne Bohnen, Maggi Tomatensoße. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|