Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2016
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2016:
|
616 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 35,23g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Арахис, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Päivällinen: Ярмарка Нут Вареный, Яйцо, 4 Сезона Скандинавская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Арднаскелавеавузар
|