Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2011
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3242 kcal
|
Rasva: 113,62g | Prot: 191,60g | Hh: 412,91g.
Aamiainen: monster lo-carb, quaker oats, krema, soy slender, trutein, great value sugar free syrup, Omega 3 Fish Oil, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: sunland, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, cottage cheese, carrot, broccoli, bumble bee salmon. Päivällinen: great value sugar free syrup, walnuts, raspberries, maranatha, trutein, quaker oats, soy slender. Välipalat/Muut: cottage cheese, krema, fiber complete chewy bar, broccoli, fiber one 80, haagen-dazs, boston cream pie, meijer lowfat cottage cheese, plum, blue diamond, banana, trutein, 2% milk, extra, rockstar, carrot, plum, strawberries, fiber one 80. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|