Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
768 kcal
|
Rasva: 11,85g | Prot: 34,26g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: Weet-Bix Weet-Bix, Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Tea with Milk and Sugar, Tomatoes, Defiance Easy Bake White Bread Mix 2 Slices. Päivällinen: Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Defiance Easy Bake White Bread Mix 2 Slices, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|