Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1432 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 59,61g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Здоровье Имитированная Икра Черная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Махеевъ Джем Малиновый, Вареное Яйцо. Lounas: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Латте, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Титан Фунчоза с Овощами. Välipalat/Muut: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Зеленый Чай, Мёд, Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Макдоналдс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|