Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
405 kcal
|
Rasva: 4,97g | Prot: 47,39g | Hh: 47,12g.
Aamiainen: Aldi Rinderfilet, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Magerquark, Heidelbeeren. Lounas: Kaffee, Tomaten, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Butterflocke
|