|
Brav war er, der Bube......
|
167,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 77,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
2290 kcal
|
Rasva: 133,08g | Prot: 141,98g | Hh: 66,60g.
Aamiainen: K-Classic Bockwurst, Milram Grillgemüse Quark. Lounas: Stockmeyer Krakauer, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Knorr Jägersoße, Paniertes Schnitzel, Cordon Bleu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|