Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1208 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 62,15g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Mangos, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Viva Vital Hähnchen Kassler, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Gemischter Salat. Päivällinen: Viva Vital Mischgemüse, Coquette Bratensauce, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|