Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1223 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 91,19g | Hh: 92,28g.
Aamiainen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lounas: Lay's Чипсы, Картофельный Суп, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Подлива, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|