Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1193 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 137,42g | Hh: 108,06g.
Aamiainen: Maxi Nutrition Lean Definition, Phd Diet Whey Chocolate Peanut Flavour, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Mushrooms, Cooked Egg White, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Boiled Egg, Aldi Plain Tortilla Wraps. Päivällinen: Mustard, Prosciutto, Asda smart price chicken breast fillet, Tesco Baby New Potatoes. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoTheGeek
|