Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2016
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2016:
|
1256 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 128,81g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
чертовы выходные. Мне придется похудеть.
21 maalis 16 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|