Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2016:
|
977 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 70,65g | Hh: 66,91g.
Aamiainen: Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lounas: Суп Грибной, Салат с Куриной Грудкой,Яблоком и Орехами. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), Лосево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|