|
Kann nicht meckern...:-)
|
166,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 76,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2016:
|
1930 kcal
|
Rasva: 103,44g | Prot: 121,58g | Hh: 62,83g.
Aamiainen: K-Classic Bockwurst. Lounas: Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. Päivällinen: Maggi Broccoli-Creme Suppe, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Edeka Dicke Fritte, Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Spiegelei ohne Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Dann bleibe dieses Jahr mal etwas länger, denn nur so kann es was werden.
22 maalis 16 jäseneltä: Batumi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gewicht Siggi
|