Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2016
|
139,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2016:
|
1198 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 60,98g | Hh: 23,80g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lounas: Coffee with Cream, Chicken Breast, Sweet Tomatoes Classic Greek Salad. Päivällinen: Butter, Zucchini, Bell Peppers, Fresh Pork Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|