Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
982 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 51,22g | Hh: 132,19g.
Aamiainen: Ананас, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Цесарки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Рис Вареный, Болгарский Перец, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо, Белая Дача Салат Vita Mix. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Коркунов Горький Шоколад 72%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Русское Молоко Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|