Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1193 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 66,54g | Hh: 139,70g.
Aamiainen: Brötchen, Marmelade. Lounas: Brötchen, Brötchen, Tomaten. Päivällinen: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|