Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1137 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 48,40g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Оливье с Курицей, Цезарь Пельмени. Lounas: Лукас Печенье Грильяжное, Чай Несладкий, Окей Арахис Обжаренный Солёный, Своя Линия Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Danone Десерт Тирамису 6% Жира, Веселый Молочник Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|