Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1927 kcal
|
Rasva: 91,52g | Prot: 105,86g | Hh: 182,54g.
Aamiainen: Gemischter Salat mit Dressing, Milch 1,5%, Haferflocken, Apfel. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. Päivällinen: Butter, McDonald's Pommes Frites (Klein), Ketchup, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Jetzt könnte es mal wieder in die andere Richtung gehen....
Aber 92,0 an Ostern war ja das Ziel, da will ich mal nicht unzufrieden sein!
23 maalis 16 jäseneltä: werner34
|
Wollte ich gerade sagen, Werner ... Herzlichen Glückwunsch für Dein geplantes Ziel👍👏👏👏. Ich verschiebe es auf nächsten Monat. Hochgradig enttäuscht, aber höhere Gewalt 😢
23 maalis 16 jäseneltä: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|