Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1262 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 112,48g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидор Соленый. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%, Руккола, Лук, Соленья, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Помидор Соленый, Помидор Соленый, Помидор Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|