Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2011
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
365 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 26,17g | Hh: 30,28g.
Aamiainen: Oikos Plain 0% nonfat yogurt, strawberry, Barleans Flax Oil, Silk Almond Milk, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|