Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1729 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 100,27g | Hh: 164,36g.
Aamiainen: Mühlen Gold Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Sodergarden Butter, Normaler Kaffee, Aldi Prosciutto Cotto. Lounas: Normaler Kaffee, Ehrmann Obstgarten Erdbeere. Päivällinen: Deluxe Hähnchen-Ofenschale Pesto, Mischgemüse. Välipalat/Muut: Haribo Konfekt, Haribo Phantasia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|