Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1158 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 112,85g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Чернослив, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Рыба на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Редька. Päivällinen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenii.terentiev
|