Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1903 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 112,83g | Hh: 194,31g.
Aamiainen: Brandt Zwieback. Lounas: Krüger Cappuccino Stracciatella, Banane, Hartgekochtes Ei, Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Baguettebrötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Bifi Carazza XXL, Linessa Streichzwerge Geflügel, Goldessa Ananas-Mandel, Popp Alaska-Seelachs Salat, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|